Gustav Hedlund 865kg @ 93kg - 2021 - 10V4D Peaking Program
Gustav Hedlund 865kg @ 93kg - 2021 - 10V4D Peaking Program
Gustav Hedlund 865kg @ 93kg - 2021 - 10V4D Peaking Program
  • Load image into Gallery viewer, Gustav Hedlund 865kg @ 93kg - 2021 - 10V4D Peaking Program
  • Load image into Gallery viewer, Gustav Hedlund 865kg @ 93kg - 2021 - 10V4D Peaking Program
  • Load image into Gallery viewer, Gustav Hedlund 865kg @ 93kg - 2021 - 10V4D Peaking Program

Gustav Hedlund 865kg @ 93kg - 2021 - 10V4D Peaking Program

Regular price
499 kr
Sale price
499 kr
Regular price
Sold out
Unit price
per 
Tax included.

Training Program currently only available in Swedish

Movie: Gustav Hedlund hitting 865kg total @93 kg!

Gustav Hedlund är en av Världens främsta styrkelyftare. I sin Juniorkarriär vann han allt man kan vinna, och på Open nivå har han vunnit två VM silver i klassiskt Styrkelyft och är 2021 års Europamästare och bästa lyftare oavsett viktklass. Han har även Europarekord i total på 865kg i 93kg klassen. Jag har fått äran att under 4 års tid följa och planera Gustavs träning. Vår samlade kunskap har lett till det här toppningsprogrammet. Programmet är anpassat efter Gustavs individuella respons på träning och har perfektionerats under de 4 år vi har samarbetat. Detta program släpps för dig som vill träna som de absolut främsta inom sporten, eller bara ta inspiration till din egen träning.

Produkten inkluderar:

  • Toppningsprogram under 10 veckor med 4 träningsdagar i veckan som ledde till Europarekord totalt på 865kg
  • E-Bok som ger dig insyn i hur och varför Gustavs träning ser ut som den gör.
  • Knäböj, bänkpress, marklyft och dess komplementövningar.
  • Dashboard för att följa din träning.
  • Instruktioner för att nyttja programmet optimalt.
  • RPE baserat med viktförslag. Introduktionsfilm 

Programmet lämpar sig för dig som har några års erfarenhet av styrkelyf. Du behöver inte ha erfarenhet av RPE sen tidigare. Uppmuntrar dig i så fall att lära dig under programmets gång.

Har du frågor vilket program som passar dig bäst? Eller letar du efter ett partiellt eller fullständigt individanpassat program kontakta mig på aepowerlifting@gmail.com.

Alla program levereras i excel format (går att öppna i Google sheets och Numbers). Instruerande e-bok och film medföljer.

NOTE: Program currently only available in Swedish. E-books not eligible for refunds.